salam semua..

boleh tak share nk dapatkn bsp cntik utk pagi..da 2x merah bsp pagi yg bpuasa..pdhal shari sblm tu kurg sgt mkn..smpaikn x nk mkn nasi..mkn lauk je..pastu mnum lemon 0 dan air 0 je..keesokan bsp 8am bcaan 5.8...esk da kna jmpe dktr lg.skrg sy 23mgu5hari

Norazilah Hussin

Excited to become a mum...ttc 8thun..semoga dikurniakan zuriat yg di tunggu selama ini

1 Balas

Tulis jawapan

Last makan pukul berapa?

Anonymous

Ya awak. OBGYN saya pesan bila ada GDM ni kena ada jadual makan. Jangan skip makan dan jangan berlapar. Saya GDM on diet makan 6x sehari. 3x main meals 3x snacking. Makan macam biasa cuma kena amalkan konsep suku suku separuh. Separuh pinggan (protein), suku pinggan (carbohydrate), suku pinggan (fiber).

Buka di aplikasi

salam semua..

Norazilah Hussin

1 Balas

Anonymous

Soalan popular