Penting atau tidaknya vitamin bagi bumil

Bismillah Alhamdulillah saya dikaruniai hamil anak pertama dan sekarang usia kandungan saya jalan 3 bulan, jadi kemaren waktu hamil satu bulan saya kontrol kebidan dan setelah kontrol, bidan tidak memberikan saya vitamin apapun walaupun saya sudah minta, beliau tidak menganjurkan dan hanya menyuruh saya perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran saja. Setelah saya cari tahu di google maupun pengalaman teman² ternyata asam folat sangat dianjurkan bagi bumil sedangkan saya mengkonsumsi asam folat hanya dari kandungan susu buah dan sayur saja, tidak ada vitamin apapun. Apakah itu cukup bund? Atau saya harus kontrol kebidan lain dan minta vitamin asam folat? #bantusharing #firstbaby #Nanya