Olahraga yang ringan pada ibu hamil trimester pertama

Berhubung saya hamil pertama, olahraga apa yang ringan pada ibu hamil trimester pertama?

Menantikan saat menjadi ibu

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

kemarin kata obgynku olahraga yg baik yg ringan2 aja contohnya jalan2 sambil shopping 🤣

jalan pagi. senam kegel. yoga.