tidur pagi selama nifas

bener gak sih selama nifas gak boleh tidur jam 5 pagi sampai 12 siang ??? 2minggu lalu lahiran anak pertama. tiap jam 10 mlm sampai jam 2 pagi baby nyusu & gak mau tidur. lewat jam 2 pagi baru bisa tidur (sy ikut tidur tp cm sebentar krn jam 5 pagi sy harus sudah mandi). baby mandi jam stengah 7 pagi. habis mandi jg baby tidur sampai siang, bangun klo nyusu aja & gak prnah rewel. harusnya sy bisa ikut tidur tp gak boleh sama ortu, katanya darah putih naik bisa bikin mata rusak. boleh tidur stelah jam 12 siang. tp jam 3 sore sy harus sdh bangun & mandi. blm juga klo baby bangun minta nyusu. sedih bngt. stress & suka tiba" nangis sendiri krn sy bnr" kurang tidur sampai produksi asi jadi berkurang. biasanya di pompa stengah jam dpt 100ml. skrg cuma dpt 30ml. tiap hari ngrasain nahan ngantuk sampai hilang rasa ngantuknya. sdh makan banyak, minum banyak, tp ttp aja produksi asi berkurang. apalagi puting saya datar, baby susah nyusu harus pakai silikon. ortu & sodara marah" terus nyalahin saya jg nyalahin baby katanya bodoh sdh 2minggu masih blm bisa nyusu langsung. & seminggu lagi bakal d tinggal suami kembali merantau ke pulau sebrang. tekanan batin. pngn ikut tapi gak tega ngajak baby umur segitu naik pesawat. tiap hari cuma bisa elus" baby sambil komunikasi lewat batin. alhamdulillah baby gak rewel, anteng banget, klo kesulitan nyusu jg gak pernah nangis kejer, sabar banget. tp ttp sakit hati krn baby di katain bodoh sama neneknya sendiri ??