Bun mau tanya usia kandungan 36w3d perut mules dan pinggang pegel bangwt kaya mau halangan kenapa ya

Bb janin kemaren kontrol kebidan ktnya udh 3,2grm. Kepala sudah dibawah tapi belum masuk panggul. Aku sering jlan pagi sore dan jongkok. Saran lain dong bun?