Bayi Susah BAB

Bayi rewel karna susah BAB solusinya apa ya bun selain pijat ILU sama kakinya digowes? Jujur saya emang kurang makan sayur, apalagi buah. Saya masih nyampur sama mertua, untuk keuangan masak masih ikut sama mertua. Apa karna saya kurang serat jadi ngaruh ke bayinya? Saya sih udah coba ngomong kalo saya harus konsumsi sayur tiap hari tapi ga begitu digubris. Katanya walaupun saya sering makan mi instan kualitas ASI tetap baik. Ohiya usia anak saya 1 bulan dan full ASI