kalau saya ke dokter spog setiap bulan di cek telur nya matang di hari keberapa (kebetulan siklus ku 33-35hari). cek hormon, sperma, hsg, gula, insulin, vitamin d semua di cek. suami awal2 sperm kurang baik, minum asthin force, setelah habis lanjut blackmores conceive well men saya minum blackmores conceive well gold. main sesuai tanggal yg dikasitau olahraga teratur, 3x seminggu @2jam tiap nge gym makan tinggi protein, rendah karbo.