Bun mau tanya gmna solusinya pertahanin Hb usia38 Minggu mlh Hb turun jd 8.7🥺

pertahanin hb itu coba hindari kafein kayak teh, kopi, coklat gitu2 bun. terus telur 4 butir perhari. konsumsi ttd. tapi itu udah 38 minggu hbnya rendah banget 8.7, udah bisa lahiran kapan aja bun.. udah coba konsul spog bun?