Hallo bun bantu jawab ya kalo bab keras di usia kehamilan 8 Ming itu harus mkn buat apa ya biar

waktu hamil dulu, aku udh makan buah naga, buah pepaya, minum yogurt apa aja ga mempan.. pas 10 w malah pup keras bgt sampai keluar darah.. akhirnya di resepin Lacto-B sm dokter obgyn ku, alhamdulillah ga sembelit lagi sampai lahiran