Cara menaikkan berat badan gimana ya bund, selama trimester pertama ini Bb turun drastis🙏

sama bun, waktu tm1 kmrn bb melejit turun karna aku mual muntah. g mau makan apa", untungnya waktu itu minum susu msh bisa. katanya ibu hamil itu harus sering" makan bun, 5x sehari. vitamin, susu harus diminum