Pola hidup sehat, olaharaga teratur. Makan makanan bergizi 4sehat, kurangi jajan2an pinggir jalan dan lainnya, kurangi/hindari makanan kemasan spt mie instan, berpanyak buah dan sayur, istirahat cukup, kurangi stress berlebih. Ini pengalaman pribadi saya.
pola hidup sehat bunda, hindari stress , istirahat cukup, penuhi kebutuhan makanan harian dengan yg bergizi.
Sari Anjani