gestiamin tuh kandungan asam folatnya 1000mcg kalo afolat 400mcg, setau aku konsumsi asam folat cukup 400-1000mcg perhari, jadi bisa dipilih salah satu aja, saran aku mending konsumsi gestiamin aja bun
asam folat aj menurutku kalo kamu sehat2 aja, makan real food yg hrus lebih sering
selvi wahyu