Gimana ya cara buat nurunin kadar gula Padahal aku gak suka minum makanan yang manis" Bun

gula tuh bukan dari makanan dan minuman aja loh, di nasi ada gula kan dia karbohidrat sayur ada gulanya juga contohnya kentang cari tau dulu yg bikin kadar gulanya naik tuh karna anda konsumsi apa, jadi tau apa yg harus dihindari