semangat ya bunnnn saya wkt blm hamil suka bangt makan sayur tpi skrg gk begitu bunn... tpi saya ttp majan sayur dikit2 n buah dikit2
Sama bun saya juga lagi proses naikkan HB soalnya uk udah 8bulan, kalo saya sering makan ati ayam sama konsumsi sari kurma bun 😊
Malah kebalik bund, saya kemarin malah kurang eritrosit, jadi disarankan makan daging merah .. Hehe.. Cpt pulih kembali ya bund :)
sya jga sma bun gk suka sayur...buah2n pn gk brmcam2 cma pepaya aja yg agk sering.. hb jga naik nya dkit bngit...
Semoga sesudah ini bisa sehat terus yaa bund .. Aamiin ya rabb . Btw, cek HB nya usai kandungan brp bulan ya bund ?
Konsumsi telur rebus bun.. klu bunda ga suka sayur.. cukup bayam sj.. bisa bikin kuah bening atau di tumis..
Makan daging merah bun Sayur cuma dikit penyerapan zat besi ny d tubuh kita Sesekali bntu dengan hati ayam
Harus bun ,bnykin mkn sayur2an ,buah2an paksain bun wlpun gak suka krn biar bund dan baby ny sehat .
Padahal buah itu enak bgt loh bun,,apa lagi dingin2 dr kulkas..seger bgt rasanya heheh
Vitaminnya jangan lupa rutin diminum ya bun, semoga sehat selalu bunda dan debaynya
Wulan Junaidi