ngeden saat sembelit

Bagaimana yaa bun klo usia kehamilan saya masih 7 minggu tpi sya mengalami sembelit dan sya akhir nya ngeden kencang ,, itu bgaimana yaa ?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Jangan ngejan kenceng2. Nanti luka berdarah bisa jadi wasir. Makin sulit penyembuhannya. Banyak makan berserat & buah pepaya / naga. Minum air putih 2-3 liter per hari.