pegal punggung
Bagaimana ya bun menghadapi kalo punggung pegal saat tidur. Mau tidur telentang tapi takut, mau miring tapi masih pegel. Saya hamil 20w. Susah banget tidur kalau malam.
Bagaimana ya bun menghadapi kalo punggung pegal saat tidur. Mau tidur telentang tapi takut, mau miring tapi masih pegel. Saya hamil 20w. Susah banget tidur kalau malam.
Coba minta di pijet halus ke suami Bun Katanya sih tangan suami itu obat ampuh buat pegal-pegal bumil ๐คญ Mijetnya jangan terlalu nekan trus jangan sampek ke pinggul Aku semalem nyoba Bun dan akhirnya setelah berbulan-bulan susah tidur baru semalam aku bisa tidur nyenyak hasil dr pijatan suami
Baca lagiKalo pegel justru posisi tidurnya miring bun jangan telentang. Trus kalo bangun tidur jangan langsung berdiri, miring dulu. Rebahan juga agak miring atau diganjel bantal punggungnya
Iya bun saya klo bangun miring dlu, cuma klo tidur perut ga disanggah
sedang mengandung