posisi tidur

Yg penting gerak mau tidur sama oas bangun pelan2 aja bun. Trus kalau bisa saat gerak itu tertumpu sama tangan. Jd tangan dlu yg gerak. Biat otot perut ga kaget

masih bebas klau trimester1 bun.. kdang aku trimester2 suka telentang tp kakinya di tekukin.. soalnya kdang miring kiri/kanan suka pegel...

Kalo masih trimester pertama masih bebas, senyamannya aja. Tapi bisa mulai dibiasain miring hadap kiri

Senyamannya aja bund kalau masih hamil muda mah, kalau udh 4bln ke atas baru mulai posisi miring kiri

Senyamannya aja bun, soalnya biasanya mulai begah tm3 jadi kalo tm3 gabisa telentang lagi

senyamannya saja bund, lebih baik miring kiri biar aliran darah lancar ke janin

Tm1 masih bebas bun, senyamannya aja

Terimakasih bunda 🙏🙏🙏

Terimakasih bunda 🙏🙏🙏

Terimakasih Bunda 🙏