Merasa sedih

aku jg kena babyblues bun.. tiap hari nangis. liat anak nangis, aku jg nangis, hawanya tiap hari capek dan capek. semua berubah, semua harus peka dan tanggap, harus mudeng mau nya bayi tuh apa, kaget jga sama rutinitas, apalagi aku ngurus cmn berdua sama suami, klo suami kerja ya aku urus sendiri. kerasa bgt capek nya, krna anakku dr lahir smpe umur sebulan di rumah ibukku, jdi aku msh ada yg bantu, entah nyuciin baju atau gendong atau yg lain, stlh aku plg ke kontrakan, semua terasa sepi, rutinitas di ibuku langsung keinget semua, dulu nya dibantu skrg kok ngurus sendiri, nah itu baby blues nya, ditambah klo mlm begadang sendiri, suami denger anak nangis ttp tdr, sering ngelamun..makan jga gak bs santai, gendong jga, pokok nya semua berubah.. tp untungnya suami bantuin pekerjaan rumah, agak meringankan..trs lambat laun pikiranku mulai berubah, aku mulai bersyukur ada nya anakku di hidupku, bersyukur Tuhan memberi bayi mungil ini dengan cepat, banyak diluar sana yg mengharapkan anak, bertaun2 nikah blm di kasih, sdgkan aku nikah 2 blan lgsg di beri.. kata2 itu yg selalu aku munculkan di pikiranku bun, hingga akhir nya aku kuat dan nerima semua perubahan rutinitas baru ini dan yg jelas aku sudah berdamai dengan diriku sendiri..

semoga ga ya bun🤗 baiknya memang dibicarakan dengan suami.. karena, peran suami paling penting saat kita kena baby blues.. aku dulu pas anak pertama juga kena bun, sampai kepikiran buat buang anakku aja... aku ngeliat kok orang lain punya bayi kaya ga seribet itu, aku punya bayi ribet banget.. tapiii alhamdulillah suami support bgt.. jauh lebih perhatian dan kayak bisa liat kalo mood aku berubah.. yang harus bunda tau, punya anak itu CAPEK.. bisa begadang tiap hari, susah buat makan tepat waktu dan pelan², gendong² terus bisa sampe 20 jam gendong aja, belum lagi ngadepin omongan orang² yang sok paling hebat urus anak, mood swing yang gila²an dan banyak lagi yang bikin stress meningkat dan bikin kita ngerasa "ini bukan aku, bukan diriku yang biasanya" makanya peran suami beneran krusial banget.. pulang kerja jangan pegang hp, pegang istrinya. bawain makanan kesukaan istri atau masakin walaupun cuma telor dadar. kalo malem anak kebangun, ikut bangun gendongin sambil nunggu bunda siap² nenenin. jangan ngomel rumah berantakan/baju kerja belum disetrika.. nanti, setelah terbiasa dengan rutinitas punya bayi baru mulai tata lagi jadwalnya biar tetep harmonis..

saya sempet baby blues padahal di support suami, mama saya dateng ke kota rantau saya selama sebulan, mertua ngirim masakan. baby blues nya karena kaget sama jam tidur/istirahat saya yang sangat amat teratur jadi berantakan. saya tipe yang kalo kurang tidur jadi gajelas moodnya. tiap hari nangis dipelukan pak suami. lambat laun terbiasa.. suami nyuruh jam 8 malam aku harus sudah tidur..bayi minum asip di dot 120ml (ini untuk ,4 jam) dan di timang timang suami sampe tidur. aku tidur mulai dari jam 8 sampe jam 12. karena 4 jam kemudian anaku pasti bangun minta nen. dan bener tidur ,4 jam tanpa di ganggu bener bener ngebantu ngurangin baby blues aku. sama aku disuruh me time mulu..tapi akunya gatega anaku belum 1 bulan masa udah klayapan 🤣🤣

suami mu bantu suport kamu bun. karna abis melahirkan itu penyemangat nya adalah suami. kalo capek ya istirahat, ngantuk ya tidur, laper ya makan. dan jangan denger omongan orang2 yg ga penting yg menjatuhkan. saya sempet kena baby blues pas abis lahiran. ditinggal suami nyuci motor aja nangis, ditinggal suami cukur rambut aja nangis. tau2 nangis aja. kalo ke anak saya ya biasa aja. saya cerita ke suami kalo saya nangis pas dia pergi. trus suami saya bilang "duh udh deh km jngn capek2 ya, kalo ada apa2 mau apa2 bilang ke aku, dan jangan nangis lagi ya". dapet suport gtu langsung happy dan ngerasa sndrian. even saya dari anak pertama sampe ketiga ngurus anak cuman berdua sama suami. tanpa bantuan mertua atau orangtua.

saya dulu juga sempet baby blues bund hampir tiap hari nangis terus kerjaannya denger baby nangis ikutan nangis. Alhamdulillah saya dapat support full dari paksu kebetulan saya lahiran di rumah mertua mungkin itu yang buat saya sampe baby blues, akhirnya pas udah balik ke rumah orangtua saya baby blues nya perlahan mereda sampe sembuh total bun soalnya di rumah orang tua sendiri saya di turuti mau makan apa aja ngga di pantang" in asal inget batasanya😄 tiap Minggu juga di ajak healing walaupun cuma keliling kampung😆 sama orang tua saya juga nyuruh bestie" saya buat sesekali main biar sayanya ngga suntuk bund semangat ya bunda🥰🤍

wajar bun. jadi org tua itu ga gampang makanya surga ada di telapak kaki ibu🤍 lakuin yg bunda suka di sela2 dede bobok, makan enak, denger lagu, nonton yutub. bayi nangis gapapa kok bun. kadang tangisan bayi bkin stres, apalagi ga berhenti2 dan ga ada yg bantuin kita tp itulah nikmatnya jadi ibu. ocehan orang lain diemin aja bun. hanya bunda yg tau cara didik anak bunda sndiri.pasti bunda bisa lewatin itu semua kok. dan yg paling penting minta dukungan suami...curhatin aja suaminya bun..keluh kesah bunda keluarin. klo emg ga ngerespon dan ga mempan semua, selalu inget tuhan aja bun.

minta suami untuk jadi support sistem positif untuk bunda. di komunikasikan dengan baik apa aja keluh kesah bunda saat menemani si kecil. jika dirasa ga ada support sistem dalam keluarga, coba cari support sistem dari luar misal sesama teman yang habis melahirkan, saring sharing, kemudian lakukan sesuatu yang bisa buat bunda jadi nyaman dan happy , sesekali buat me time juga perlu bund. jika berbagai cara dilakukan tidak ada perubahan ada baiknya, bunda konsultasi ke profesional yaa seperti konselor atau psikolog. agar tidak menjadi depresi pasca melahirkan

Sama bund, sekarang saya juga ikut mertua tiap hari nangis bukan karena baby nya tapi karena omongan mertua yang nggada habisnya. Trus suami juga bukannya ngesuport malah ikutan ngomong yang bikin sakit hati. Pingin pulang kerumah sendiri tapi orangtua saua sudah meninggal dirumah ada kaka saya sudah berkeluarga.

aku ngalamin 2x babyblues mam... dan yahh nikmatin aj selagi gak membahayakan baby y... selalu sugesti karena moment merawat bayi bakal kita kangenin kl anak udah besar dan itu ngefek bgt bund buatku... Lama2 si babyblues itu hilang dengan sendirinya ... ttp semangat mama ....

minta support keluarga terutama suami Bun... coba makan yg bikin bunda happy misal coklat atau nonton film kesukaan bunda disela2 baby bobok...Krn mood ibu berpengaruh ke baby...sm banyakin istighfar aja kalau bunda muslim.. soalnya dulu aq ngalamin🤭