1. banyak makan buah & sayur 2. hindari makanan/aroma makanan yang memicu bunda mual 3. ganti menu makanan yang membuat bunda mual dengan alternatif makanan lain yang nutrisinya sama 4. minum teh jahe/jahe hangat untuk mengurangi rasa mual berlebih 5. minum prenagen emesis, untuk menambah nutrisi dan mengurangi rasa mual 6. kalau mual bunda berlebihan sekali, minta obat pengurang rasa mual ke dokter/bidan
Nurul Aulia