Hanya atas kuasa Allah Bun. Tapi coba mulai program, bisa sendiri, bisa dg pendampingan dokter. Kalau sendiri ya rajin2 HB sm suami, minum susu hamil agar kondisi kita lebih siap kalau ternyata dikasih hamil, jaga asupan makanan yg sehat, bersih, bergizi, jangan terlalu lelah.
Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2FJzM0q Trimakasih. 🙏🏻😇