Bagaimana cara mengatasi kaki bengkak selain mengurangi konsumsi garam dan sering jalan?
Sy hamil 20 week sudah bengkak sejak 15 week.
Sudah periksa dan negativ. Disuruh kurangi garam. Sudah sy lakukan sampai hampir hambar makanan saya.
Tolong tipsnya.. ?
Kalo tidur / rebahan usahakan kaki diganjel bantal bun jd posisi kaki lebih tinggi
Kalo pagi sering jalan2
Banyak minum air putih
Kalo duduk kaki harus napak jangan nggantung
Jangan berdiri terlalu lama
Hadiah
VIP Parents
