Bagaimana cara diet saat hamil TM 1
Bagaimana cara diet saat hami tetapi tidak mempengaruhi bayi dalam kandungan , dengan kondisi normal
Kalo diet jgn dulu bun.. makan tetap bun, sedikit2 tp sering. Yg penting jngn kebanyakan Gula. Minum2an dan makanan manis, gorengan, pengawet dll kalo kurangin nasi bisa diganti karbo lain sperti jagung/kntang/nasi merah Banyakin minum air putih dan buah2 nya sbg ganti cemilan
apakah diet dg saran dokter bun? saran sy jgn diet tp ganti jd pola hidup sehat jd kurangi minyak, gorengan bertepung,makanan manis, minuman manis, keripik, kerupuk, minuman botolan. makan tetap sesuai kalori yg dibutuhkan ibu hamil. nanti bbj naik, berat ibu jg bagus
terima kasih banyak ya bunn
aku udah dapet warning juga dari dokterku supaya BB ku gak overweight. akhirnya ke ahli gizi juga dibantu buatkan mealplan supaya gizi seimbang, gak over gula (karena aku ada PCOS), takutnya nanti jadi diabetes dan preeklampsia. 🥺
Menantikan saat menjadi ibu