Insom

Bagaimana y caranya biar tiap malem gk insom Soalnya HPL kU tinggal menghitung hari ajja kata dokter Dan harus menyiapkan banyak tenaga buat nanti tapi rasa cemas yg berlebih sama gak bisa tidur membuat badan terasa lemas Mohon sarannya bun

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Tiap pagi dibawa jalan jalan bun malah perbnyak aktivitas tujuan agar badan lelah dan bisa tidur

coba bawa olahraga ringan pas pagi bun, jalan kaki gitu