Susah tidur

Assalamualaikum para bunda..mau mau sharing donk. Saat ini kehamilan 21w dan ini kehamilan ke 3..Tapi kehamilan yang ini seringnya susah tidur ,, sering terbangun gitu setiap malamnya, tidak seperti kehamilan sebelumnya. Bunda ngalamin hal yang sama seperti ku ga ya.?? Atau ada yang punya tips biar tidur bisa nyenyak..bagi donk😀