Bagaimana cara mengatasi lapar terus menerus di trimester pertama

Assalamualaikum, momy2 mau tanya dong cara mengatasi perut lapar terus di trimester pertama Sampai bingung 1jam sekali harus makan ngemil pun gak berhenti2 , ini kehamilan anak ke 2 ya mom, beda sama kehamilan pertama yang gak masuk maka nan sama sekali sampai akhir trimester ke dua,, terimakasih momy2 ,, semoga sehat selalu❤️