Apa kabar mental saya?

peluk online 🤗 saya paham ma, pasti mama bimbang luar biasa. karna trauma dikhianati. pilihan mama memang Ada resikonya, salah satunya hilang rasa percaya. biasanya bila pernikahan yang sudah bermasalah di ranah perselingkuhan pihak yg dikhianati akan terus curiga, berfikir negatif, menjadi posesif, terkadang lebih rutin menuduh, lebih mudah cemburu, tidak percaya, menuntut bukti pada hal kecilpun. mama juga dibayangi rasa khawatir bila suatu hari mama sudah move on dan suami selingkuh lagi. dari situ mama akan punya pertahanan diri (defensif) yg lebih tinggi dibanding sebelumnya saking terlukanya. saya paham mam, walau semua orang mendukung dan posisi suami bertobat, tapi yang merasakan dan menjalankan mama. kalau memang sudah terlampau sulit segera konsultasi saja ma 😢 sebelum trauma mama berkembang jadi masalah mental yg memburuk (depresi, anxiety, dll) 🤗 jangan paksa harus bisa berubah atau memaafkan dalam waktu cepat. coba damaikan diri dulu, terima luka dan hadapi kenyataan. kalau perlu, bila sudah sulit dan butuh waktu tinggal berpisah sementara. mama bisa tinggal beberapa hari di rumah orangtua. tidak perlu akting baik2 saja. karna bila dipendam khawatir jadi gunung meletus yg efek nya lebih buruk. jelaskan saat tiba2 mama kesal atau mama bisa menjauh sebentar misal mama meredakan emosi di dalam kamar. saya pahaaaammmmm bangetttttttt butuh waktuuuuuuu sangaaattttt panjangggggg. bila ini memang pilihan terbaik mama, mama coba lalui dengan perlahan dan terima pelan2. abaikan ucapan atau komentar oranglain. ingat ma, yg menjalankan mama. yang paham sedihnya, kecewanya, sakit hatinya, dukanya, lukanya mama. 🤗 I feel you, I'm with you 🤗🤗🤗 support hug 🤗🤗🤗🤗🤗

Walaikumsalam bun.. Yes, sebaiknya bunda bicarakan masalah ini langsung ke psikolog segera. Apalagi sekarang bunda lg hamil. Stres tidak baik utk bumil. Namanya korban pasti terluka. Kalo luka fisik bs sembuh dan hilang, tapi luka batin dan mental akan susah sembuhnya krn pasti ada rasa trauma yg tertinggal. Salah satu peran penting psikolog adalah membantu proses healing (penyembuhan). Bunda butuh healing utk mengatasi trauma masa lalu, memaafkan diri sendiri dan org lain, move on ke masa depan, dan berdamai dgn kehidupan. Selain psikolog, bunda juga butuh dukungan tambahan dari org terdekat utk melalui masa terberat ini. Bunda hebat, bunda kuat, bisa bertahan sampai sejauh ini. Peluk dari jauh🤗 Semoga bunda dan keluarga bisa bahagia selamanya. Bisa melalui semua masalah berat yg dihadapi❤

virtual hug dulu buat bunda, bunda hebat sudah setegar ini 🤗 bun, apapun pilihannya, mau pisah atau tidak, semua ada di hatimu. mungkin memang ada plus minusnya, pilihan manapun. kalau pisah, bunda harus siap jadi ibu+ayah utk kedua anakmu kelak, tapi bunda lega, bebas dr bayang2 kecemasan. kalau lanjut, memang akan selalu ada rasa cemas, ngga bisa lupa sama apa yg udah dilakuin suami, tapi bunda ngga sendirian dalam ngurus anak krn ada suami, dan anak2 juga ngga akan kehilangan sosok papa. kalau boleh saran bun, kalau bunda pilih lanjut, sebaiknya ada perjanjian hitam di atas putih. kalau sampai kejadian lagi perselingkuhan itu, konsekuensinya apa. ttd di atas materai, pakai notaris. biar suami kapok juga, ngga akan berani ngapa2in kalau sudah kayak gitu bun. semoga bunda kuat selalu ya 🤗

Walaikumsalam , bunda baik baik aja kan? Yang paling tau kondisi bunda ya bunda sendiri Knp bunda blm yakin sama suami? Atau suami belum terbuka sepenuhnya? Saya sebagai wanita pasti juga seperti bunda Kalo bunda masih bingung bisa istiqoroh ,minta petunjuk saya Alloh.. Kalo memang Alloh kasih jawaban untuk berpisah maka coba bicarakan baik baik.. Kalo Alloh Mash mempersatukan coba ajak suami ke ahlinya , ngobrol soal mental Dateng ke sikolog Gpp kok ,di puskesmas juga ada poli jiwa .. Atau ke KUA ada KASI bagian bimbingan pernikahan supaya bunda lebih tenang dan suami juga lebih faham .. Baik baik ya , Bunda wanita pilihan ... Sehat sehat ya

tiap orang beda beda ya mom. kalo saya diposisi mom, rasanya saya tidak bs memaafkan suami saya. saya tipe org yg mudah memaafkan, tp tidak utk melupakan. dari pada seumur hidup saya dihantui perasaan tidak bahagia, dgn embel2 demi anak, mending saya lepaskan. banyak yg udh bercerai tp tetap bs kompak dalam hal membesarkan anak. dan saya akn milih seperti itu. jadi anak tidak akn merasa kehilangan salah satu figur nya. tapi kalo mom sudah memilih utk bertahan, mom harus ikhlas. ikhlas seikhlas2nya. berdoa semoga ga akn ad lg masalah kaya gini. semoga selalu dilindungi sm Allah

gpp bun klo mau konsul ke psikiater ataupun psikolog apa yg terbaik buat bunda saja .. jika ingin pisah bunda juga harus nyiapin mental lebih siap jadi ayah sekaligus ibu buat anak bunda. jika ingin lanjut bunda harus betul² siap menerima anak madu bunda n bukan tidak mungkin suami akan melakukan hal sama lagi. semangat n peluk jauh bun .. saran saya tetep ke psikolog n psikiater agar mental bunda sehat kembali. minta suami tanggung jawab atas mental bunda jadi suruh bayarin semua pengobatan n terapi bunda saat di psikiater hingga mental bunda kembali sehat.

kuat bgt bun 😭 klo aku di posisi bunda pasti ak lgsg mnta pisah. Rasa takut akan di selingkuhi lg pasti ada, cari kesenangan sndiri aja bun misal jalan2 sm anak, dibikin happy aja sm anak2, udh ga ush peduliin si suami. Hidup kita prioritaskan utk anak aja. Semoga bunda selalu dilimpahkan kebahagiaan, kalau memang sudah tdk kuat jgn dipaksa bun, hidup cm sekali, diluar sna msh byk lelaki yg baik, jgn sia2kan hidup bunda hanya utk lelaki yg doyan selingkuh sprti suami bunda.

kamu perempuan yang sabar dan kuat.. kalo diposisi bunda belum tentu aku bisa memaafkan apalagi selingkuhan sampai punya anak naudzubillah.. dekatkan diri sama Allah bun, suruh suami memperdalam agamanya yang inshaa Allah, setiap ingin berbuat dosa bakal takut duluan sama Allah.. kalo bunda mau konsul ke psikolog juga bagus bun demi kesehatan mental bunda..

pasti berat banget yaa bun.. peluk jauh buat bunda... 🤗🤗🤗 kunci nya cuman ikhlas aja bun.. berdamai dengan diri sendiri... jangan anggap sebagai ancaman.. buang jauh2 pikiran negatif, ambil positif nya aja biar keluarga nya diselimuti keberkahan dan kedamaian... semangat bunda..

semangat bunda,, dicoba aja bun ke psikiater/apa lah namanya... kepemuka agama juga boleh bun,, biasanya dengan berbicara dengan orang yg positif akan membawa bunda ke arah yg positif... saya doakan yang terbaik untuk bunda agar bunda bisa menjalani hidup bahagia ya bunda ☺