Kondisi Kesehatan pada Ibu Menyusui

Assalamualaikum Bunda, Saya Bunda Rini, ingin menanyakan dan saran perihal kesehatan pada Ibu menyusui yang sedang saya alami saat ini, Sudah 3 hari belakangan, saya mengalami pegal-pegal pada kaki, paha, dan juga tangan,,, apalagi disaat akan bangun dari duduk itu rasanya masya Allah banget,,, kiranya adakah dari bunda, yang mengalami serupa seperti saya, dan bagaimana cara mengatasinya ya Bun ? Mohon bantu saran dan solusinya ya bunda 😊😊