Kesehatan ibu hamil

saya malah gak bisa makan apa" bund , karna gigi sakit banget buat ngunyah , 😥 resiko gak pernah ngerawat gigi yg bener , sering males gosok gigi kalo malem jadi bolong" sekarang lagi hamil nyiksa banget , kasian dedek kadang , mana bawaan laper tp gigi gak mw diajak kompromi , masya allah 😔 akhirnya cuma bisa bikin bubur" ajja bund ,yg bisa langsung ditelan 😭😭

nasi kan karbo yah.. bisa diganti pakek karbo yg lain bunda.. seperti kentang, umbi2an, atau rotii.. saya wktu hamil muda sering bgt makan ubi jalar rebus bun.. selain enak byk juga vitamin ny buat si kecil

kalo saya bubur kacang ijo bun, sama biskuit atau roti, soalnya cuma itu yg bisa dimakan yg ngk dimuntahin lagi. kadang sampe bosan karena tiap hari cuma makan itu.

posisi bunda sma persis dgn ku. gk bisa mkn nasi. q mkn apa ja yg sekira gk di muntah kan lg bun, ky roti, energen, mie, buah2an

Roti, kentang/umbi2an lain, pasta, mie, cuma kalo pasta dan mie baiknya yg organik yg gak setiap hari buat selingan aja

bisa roti,ubi,singkong Bun gapapa kok saya trimester pertama juga kayak bunda makan nasi muntah

saya jijik makan nasik jd saya makan nya jagung rebus enak bgt bun,,ubi rebus,bubur kcg ijo,,

roti, kentang, ubi, singkong, dilengkapi protein dan buah-buahan Bun, pisang juga bisa..

kentang goreng. roti gandum bubur dll kalo suka jengkol makan jengkol pake nasi. :D

mungkin kentang kukus atau singkong kalau bunda nya doyan bisa jadi pengganti nasi,