Assalamualaikum Bunda mohon tips program kehamilan nya

dari pola makan Bun ..... jujur si kalau ngindari rokok dll itu enggak karna emang suami ku perokok hanya saja dari pola makan yang kita ubah .... aku minum Prenagen esensin untuk susunya itu aja aku minum sehari sekali setiap pagi untuk asam folat vit dll aku ambil dari makanan seperti alpukat buah"n aku sarapan pakai quaker setiap pagi dengan toping buah dan aku ngurangi asupan daging .... sementara suamiku mengurangi makan sayur dan perbanyak makan daging karna emang kita pengen anak cowok itu berjalan selama 4 bulan lamanya kalau berat ya pasti dong 🤭tiap hari makan sayur sementara suami makan daging , bosan sudah pasti tapi itu seperti tantangan tersendiri buat kita si , kelola stres juga dan yang penting puasa kalender Bun

udah Bun tapi nggak juga