VITAMIN KANDUNGAN

Assalamualaikum bunda, mau tanya nih sama bunda yang berpengalaman, saya baru hamil anak pertama jadi masih suka dilema, kehamilan 20 week aku konsumsi vitamin folimid dari dokter terus di keterangannya ada kandungan calsiumnya, jika di tambah cal-95 aman ga sih buat kandungan ? Banyak yg bilang takut kelebihan kalsium jadi dilema bunn, mohon pencerahannya bunda-bunda