Kaki bengkak dan tulang Seluruh badan pada ngilu.

Question

Assalamualaikum Bunda,Mau tanya ada yang pernah mengalami kondisi sama kaya saya? Mau tanya Solusinya.Aq hamil 24W, tapi saat ini BBJ masih rendah masih 600gr, menurut dokter untuk usia sgitu BBJ harunya sdh 700lbh, tapi BB ibu nya sdh naik drastis, nah ini yg menyebabkan bengkak pada kaki dan badan.Kira2 ada yg punya solusinya bun? Sama minta share cara diet buat Bumil, tapi biar tetep nutrisinya keserap debay.Makasih Bunda2, semoga sehatw selalu.

Uswatun Hasanah · Accepted Answer

Bantu jawab ya bund, saya juga belum ngelakuin diet ini sih, krna kebetulan bb saya dan kondisi janin normal sehat. Bunda bisa ganti nasi putihnya dengan nasi merah, umbi2an dan roti gandum. Terus garem nya dikurangin sedikit demi sedikit, konsumsi gula nya juga. Sama kalo bisa hindarin minuman manis juga. Banyakin lauk daripada karbohidrat di piringnya 😁

Baca lagi