Olahraga gymbal

kalo kata dokterku sih boleh pakai gym ball kalau posisi kepala janin Uda dibawah ... kalo masih kepala janin masih di atas mending dipake sujud / nungging aja... kalo langsung di pakein gymball ketika posisi kepala janin masih diatas malah bahaya katanya ...

Kalo Obgyn ku mom, malah lebih nyaranin jalan kaki ajaa. tp karena ku terlanjur beli ku tanya lah bisa dipakai kapan.. katanya nanti aja minimal di 34week soalnya dia bisa percepat bukaan juga jd ga disaranin UK dibawah itu

aku bru berani gym ball baru2 ini. itupun buuh banruan yutup buat gerakan yg cocok sesuai uk

biasanya uk 20w ke atas bun, tapi ada gerakan yang udah boleh ada yang belum.

diatas 28 weeks dgn syarat kepala harus udah di bawah ya bu

masuk tm 3 si kalo kata dokter obgyn yang nanganin saya

masuk ts 2 akhir awal ts 3, enak mom di banding squad..

sependek pengetahuan saya 24 week keatas bund..