Makanan saat hamil
assalamualaikum bunda, klo boleh sharing menu makanan selama kehamilan dong bun. di TM1 ini nafsu makan lumayan menurun bgt bun. ngeliat sayur/buah tuh gak nafsu, maunya jajanan2 aja dan bukan makanan berat🥲
Kalau Tm satu saya juga makan dikit2 tapi sering, saya usahakan ttp makanan berat/ nasi 3 kali sehari Kemudian selingan bisa buah paling suka buah pir sama buah naga yg d masukin kulkas kalau tm1 Terus cemilan ya biskuit atau yg makanan ringan Dari TM 1 gak minum susu, tp vitamin ttp jalan. Smngt ya bund, diusahakan ttp ada nutrisi yg masuk.. yg pgn d makan d makan aja, asal gak mentah, setengah mentah, terlalu pedes, terlalu asam. Biar aman d lambung dan sehat.
Baca lagisy juga turun nafsu makan pas TM 1. jarang makan nasi, jdnya lebih sering ngemil singkong/jagung/ubi rebut gt buat pengganti Karbo tp anehnya daging doyan bgt Alhamdulillah 😂 jd protein dptnya dari daging, diselang seling sama telur meskipun kadang hbs makan muntah
