Jalan pagi
Assalamualaikum Bunda cantik , jalan pagi untuk ibu hamil , mulai usia kandungan berapa ya Bun? Durasi berapa menit?ππ #seriusnanya
2 Tanggapan
Latest
Recommended
Tulis tanggapan
saya kmrn mulai sekitaran 4 bulan bund tp jalan santai aja, seminggu 1-2kali 10menit cukup. hanya untuk peregangan otot biar ga kaku, sekalian cari matahari, dan lancarin BAB juga
kalau sy dr awal hamil bun. biar tubuh lebih seger aja. 15 menit an sih kalo aku. wktu masuk tm 3 baru powerwalk 15-30 menit seminggu sekali.
iya Bun, terimakasih ya infonya π₯°π
Pertanyaan populer
Mendamba seorang anak