assalamualaikum . bunda2 disini ada yg sudah ikut yoga hamil? sbnrnya yoga hamil itu perlu gk sih bun? dan idealnya mulai ikut yoga hamil di minggu kehamilan ke brp bun? yg tau tolong sharing ke saya ya bun
dari awal kehamilan Bun setau saya selama hamil tidak ada keluhan flek dll... perlu si menurut saya, selain latihan nafas untuk persalinan kita diajarin buat tetep positif, cara nurunin Dede ke panggul, posisi optimal biar g nyeri punggung
Hadiah
VIP Parents
