coba porsi mkan nya d kurangi tapi sering bun,, krangi makanan pedas dan asam,, bnyakin mnum air putih,, makan malam sblm jam 7,, trus kalo mau baring min. 2 jam stelah mkan
tidur nya miring bun, jgn terlentang..
memang itu yg dialami setiap bumil π