ASI
Assalamualaikum Bunda.... berbagi tips dong tuk melancarkan kembali ASI selain makan sayuran & minum susu menyusui... makasih sebelumx bunda
Wa'alaikumussalam, makan makanan yang paling bunda sukai, apa saja, yang bisa bikin bunda merasa senang... Coba juga melakukan pijat di punggung supaya bunda merasa rileks. Dan sering susui si kecil, bunda... Kalau mau lebih lancar lagi, rutin lakukan pumping atau perah asi dengan tangan. Konsep produksi asi itu, semakin banyak yang dikeluarkan semakin banyak juga yang diproduksi oleh tubuh. Jadi makin sering dikeluarkan asi nya makin banyak produksi asi nya. Tapi untuk kualitas asi, tentu konsumsi makanan yang bergizi, tinggi protein dan mineral. Happy breasfeeding bunda
Baca lagibunda coba makan bubur nasi, ngemil pokat.. trus rajin makan kuah sop iga ato yampung.. kalo suplemen booster sih banyak.. ada Blackmores, Herbs of Gold, Asifit, Afislife, teh Mamabear.. boleh dicoba kalo memang dirasa perlu..
iya, sampai skrg saya rajin masak2 bubur buat kentalin asi, bagus.. lumayan kalo sop gratis di rumah makan nya oom.. haha
coba cek artikel ini Bund untuk tips tipsnya https://id.theasianparent.com/9-cara-memperbanyak-asi
ok.... thank you
sering sering dipijet aja bun sekitar payudaranya
terima kasih bund... saranx
mari slalu bersyukur & bersyukur