sakit pinggang dan kram perut

Assalamualaikum bunda , aku mau bertanya . Saat ini aku sedang hamil 20w kurang lebihnya . Tapi hari ini dari pagi sampai siang perut saya terasa kram sampai ke pinggang .. jadi sangat gak nyaman dan juga saya takut kenapa2 . Apa bunda pernah mengalami nya juga , mohon infonya ya bunda2?