Susu Hamil

Assalamualaikum bun.. saya sedang hamil minggu ke 16. sebelum hamil, saya punya selera makan yang cukup jelek, alias saya jarang sekali makan, hehehe. sekarang setelah hamil saya selalu mengonsumsi susu hamil, karna cukup khawatir jika nutrisi yang diperlukan janin kurang lengkap. akan tetapi, beberapa teman saya ada yang beranggapan susu hamil dapat dengan cepat meningkatkan kenaikan berat badan bunda, atau bisa dibilang membuat bunda sedikit menggemuk. apakah itu fakta, atau hanya mitos ya, bun?