BERBAGI PENGALAMAN SEMBELIT SAAT HAMIL DAN TIPS NYA

Assalamu'alaikum bunda TAP. Sy cukup sering membaca pertanyaan bunda2 yg sembelit pada masa kehamilan. Saya juga mengalami dan akan berbagi cerita dan tips. Semoga bisa membantu. Saya ini AMBEIEN sudah stadium 3. Ini terjadi semakin th semakin bertambah besar yg awalnya tdk ada benjolan sampai skg sdh (maap) keluar. Sejak masih remaja klo BAB sakit krna keras dan spt ada sensasi robek dan panas pada anus. Oya dadi kecil umur 5th saya jg memang sudah sembelit. Drdl BAB 2 hari sekali kadang lebih baru BAB. sy jg kurang begitu suka sayur. Saat sudah dewasa sy cukup bisa mengatasi. Yaitu dgn minum susu dimalam hari atau makan buah naga (klo lg murah, kdg sekilo cm 5rb). Klo minum air putih sy drdl 2L sehari tp ga pengaruh BAB. Makan sayur jg ga pengaruh. Jd ngaruhnya minum susu dan buah naga beli klo lagi murah gt. TAPI, saat sy hamil minum susu dan buah naga ini tidak berpengaruh sm sekali. Saya BAB bs 5 hari baru BAB. Saat usia kandungan 9 minggu sy sering di toilet smpe 2 jam, sakit minta ampun, lemes, pucet. Udah ga kuat rasanya. Jadi rasanya itu seb kotoran sudah diujung tp tdk bs keluar tp sensasinya bikin perih bgt krna memang tiap BAB sy ada robekan dan ada ambeien. Dan BAB sy memang sangat2 keras. Dan ini terjadi sampai kehamilan sy besar. Bahkan saat usi kandungan 18 minggu sy pernah mengalami lg 6 hari ga BAB dan saat BAB sm spt itu lg kejadiannya bahkan lbh parah gamau lg pokoknya sy yg sdh bertahun2 mampu menahan sembelit sy smpe kali ini ga mampu. Akhirnya sy jalan kaki beli microlax udah lemes. Saat di pakein pun BAB tdk jd lbh encer atau gmn ttep keras bgt benee2 keras bgt rasanya smpe ky (maap) bagian vagina jg membengkak. Tp alhamdulillah bs keluar wlpn tetap keras. TIPS. Lalu saya ikhtiar makan pepaya matang yg sudah tidak keras teksturnya pokoknya murah meriah bahkan bs metik di kebon. tp seb sy gasuka pepaya. Lalu saya paksa2in makan pepaya. Tiap pagi sblm kemasukan makanan lain sy makan pepaya dulu 1 mangkuk kecil, lalu baru makan. Siang/sore sy makan pepaya lg 1 mangkuk tp agak banyak diselingi saat sesudah makan siang/ sblm makan sore. Hanya dgn ikhtiar pepaya ini skg sy alhamdulillah bs BAB 2 hari sekali. Bahkan pernah 1 hari sekali bs BAB dgn kotoran yg tidak keras tp tetap perih dan panas keluarnya krna efek luka pd saat itu blm bs pulih perihnya. Sekian bunda cerita dan tips sederhana murah meriah dr sy tp ampuh bagi sy yg sudah sembelit parah, obatnya hanya pepanya matang. Oya bunda jgn makan obat2an pencahar ya klo blm konsultasi krna takutnya berpengaruh ke janin. Tp klo obat yg dr blkg insyaallah masih aman.