klu.sdh bgn malam susah tdr lagi

assalamu alaikum.bunda...ada yg tau gak.solusinya....klu malam suka kebangun trs susah tdr lg....kira² baiknya bgm yah??

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

walaikum salam, baiknya sholat malam , kemudian sholawat, dzikir, setelah itu coba baca ayat kursi 3x , Al-ikhlas 10x, An-nas 3x Insya Allah tdk insomia lg..