Bingung cara mengatasi stress krn padatnya pekerjaan

maaf kak izin share. saya juga tinggal berdua sama pak su persis sama kayak kakak alami 🙏 dulu malah saya bingung dan asam lambung saya naik terus karena hal ini 🙏 Sekarang Alhamdulillah lebih baik. yang pertama kita terima dulu kak bahwa apa pun yang kita lakukan sudah semaksimalnya mungkin kita buka ibu yang sempurna tapi kita mau jadi yang sempurna kalau butuh bantuan bilang ke pak su yaa kak jangan di pendam sendiri 🙏, yang kedua kita dekatkan diri pada illahi kalau saya muslim biasanya saya istighfar dan sholawat jika over thinking 🙏, yang ke tiga misal kalau dak sempat menyiapkan MPASI Hade Made bisa pakai MPASI yang instan kak tapi semua pilihan yaa kak, kalau saya saya seling i kak kadang Hade Made kadang instan 🙏 jadi gak terlalu terbebani 🙏 yang terpenting kalau butuh me time bilang kak 🙏 kalau sudah me time atur waktu se bisa mungkin 🙏 Oya kak saya biasanya juga gendong selama aktivitas karena saya gampang capekan pakai Gendongan yang jarik biasanya saya pakai gendong an depan jadi lebih praktis 🙏. semoga dapat membantu kakak maaf bukan menggurui tapi hanya sharing 🙏