Penguat kandungan tanpa resep

Klo penguat kandungan itu memang baiknya hrs sesuai resep dokter bun krn katanya ada dosis tertentu sesuai kebutuhan pasien. Kecuali vitamin tambah darah seperti folamil genio,promavit,nonamed gitu2 bisa dibeli bebas. Kuncinya justru itu bun, Gak boleh stress. Saran saya 1. Tentunya banyakin doa ya bun minta dikuatkan sama Allah baik janin maupun kondisi bunda. 2. Bunda gak boleh stress, hrs bisa alihkan pikiran dan cari kesenangan sendiri supaya fokus ke happy. Krn di awal kehamilan itu rentan sekali keguguran. 3. Wajib usia kandungan 1-5 bln untuk Bedrest. Gak boleh angkat2 berat cuci baju segala macem, biarkan itu jd urusan suami, jgn jd pikiran utk bunda ya. Apalagi sudah mengalami keguguran hrs beneran bedrest. 4. Sering check up ke dokter ya bun. Sering USG 1 bln sekali. Menurut medis penting usia kandungan 1-5 bln utk lebih diperhatikan dgn usg minimal 1 bln sekali. Krn usia2 segini rentan keguguran, selain itu utk cek kondisi fisik bayi sejak dini agar suatu waktu jika ada suatu kondisi yg tdk kita inginkan terjadi, kita bisa segera antisipasi. 5. Rajin minum obat penambah darah (Folic acid) setiap hari. Baik dr posyandu atau resep dokter seperti folamil genio, promavit, dll untuk menunjang tumbuh kembang janin & menghindari anemia pada ibu hamil. 6. Bila perlu minum susu utk bumil 1 hari sekali aja. Dan baik nya sering berjemur utk menguatkan tulang bumil. Krn bumil jg rentan kekurangan Kalsium. 7. Sering2 konsultasikan pada dokter klo ada keluhan2 apapun itu baik yg ringan apalagi yg berat. Begitu saran saya bun, Hal2 diatas itu hanya sebatas ikhtiar ya bun mudah2an bisa jd penguat utk bunda dan debaynya. Selebihnya tentu semua atas kehendak Allah swt. Semangat ya, jgn stress, ingat sama debaynya, klo bunda stress nanti debaynya jd ikutan stress. sehat selalu ya bun dan debaynya. 😊