Biar asi lancar dan banyak

Assalammualaikum bunda mau tanya dong saya kan sedang menyusui tapi asi saya gak lancar dan gak banyak biar asi saya banyak dan lancar konsumsi apa yaa..soalnya saya udah makan sayuran yg kuah2 banyak, vitamin,susu almond juga udah tapi tetep sedikit asinya jadi harus di sambung sma sufor..makasih buat yg udah jawab