???????

Heartburn.. saya juga.. malah sampe batuk2.. waktu konsul ke dokter penyakit dalam, disaranin makan berat maksima jam 5 sore. Diatas itu ngemi2 karbo dikit2, misal roti tawar, biskuit, kayak gitu.. 😁 saya udah heartburn dari hamil 5 bulan an.. 😅

heartburn itu wajar, jangan tidur telentang bunda. rajin minum air putih terus ambil pernafasan perut tarik nafas perut ngembang buang nafas perut kempes sambil duduk sila dikasur terus senderan dan pinggang disanggah bantal

Saya enggak ngalamin sih bun, pernah sesak karena kelamaan telentang jadi langsung miring heheh

Wajar kok bunda