susah tidur nyenyak uk 8minggu

Ass bun.. mau tanya disini ada yg sama gak kaya aku uk 8minggu tapi tidur gak nyenyak , ngerasa gelisah dan serba salah.. kadang suka sampe kesel ngerasa ngantuk tapi kebangun terus . Apa solusi nya ya bun ? Apa ini wajar soal nyaa saya baru hamil anak pertama .

27 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Wajar bunda.. Klo bunda tidur kurang nyenyak coba rutinin tiap pagi jln2 15 menit aj itu juga bisa buat ngerilex badan..