Td tensi 130/90, kehamilan bru 12minggu. Obat apa ya untuk bumil turunin tensi?

Sama bund aku 12 minggu tensi hampir segitu .aku shareching biar jangan pas hpl lebih tinggi .tidur lebih teratur , sekarang olga jalan atau senam tipis , makan buah dan sayur yg buat turun tensi .pastinya jangan terlalu stres ya bund🥰