Susu ibu menyusui apakah bikin ibunya gemuk?

Susu ibu saat menyusui sebenarnya sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Banyak yang khawatir tentang berat badan, tapi sebetulnya, jika kita menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, susu ibu tidak akan bikin kita gemuk. Yang terpenting adalah kita tetap aktif dan mengonsumsi makanan bergizi. Untuk mendukung kesehatan selama menyusui, terkadang kita butuh suplemen tambahan agar tubuh tetap bugar dan produksi ASI lancar. Salah satu pilihan yang bisa dicoba adalah suplemen khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Ini bisa membantu menjaga nutrisi yang diperlukan. Coba lihat di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Jadi, jangan khawatir! Fokuslah pada kesehatan dan kebugaranmu, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

gak juga Bund, minum yg rendah gula spt ini https://s.shopee.co.id/6fOwxb5efl, minum nya sekali sehari aja, banyak minum air putih, makanan lain nya jangan over kalori Bund.

setauku engga bund. kan buat jaga stamina kita