Kalau kamu merasakan kontraksi yang teratur dan berlangsung lama, bisa jadi itu adalah tanda bahwa tubuhmu sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan. Namun, ada juga kemungkinan bahwa itu adalah kontraksi palsu, terutama jika tidak disertai dengan perubahan signifikan di leher rahim atau rasa sakit yang semakin meningkat. Saran terbaik adalah tetap tenang, catat pola kontraksinya, dan coba lakukan beberapa teknik relaksasi. Pastikan juga untuk berkomunikasi dengan dokter atau bidanmu mengenai gejala yang kamu alami. Mereka bisa memberikan penilaian yang lebih tepat berdasarkan kondisi kamu saat ini. Jika perlu, bisa juga menyiapkan perlengkapan melahirkan, termasuk pompa asi jika kamu berencana menyusui setelah melahirkan, bisa cek di https://shope.ee/2fpC4xoqKy. Ingat, mendengarkan tubuh dan mendapatkan dukungan yang tepat sangat penting! https://shope.ee/9KMNPOoFkR