Makanan yg boleh/tidak dimakan

kemarin saya habis kontrol ke dokter bund. kalau kata dokter saya boleh tapi nggak boleh sering dan kalau bisa bumbu nya dipakai ½ aja. kalau aku yg dilarang makan seafood,duren,minuman bersoda. usahakan makan makanan yg bergizi agar janinnya kuat